Aktiv fritid med personlig assistans: fem sätt att delta på dina villkor

Kan man använda personlig assistans på fritiden?

Ja, personlig assistans kan under vissa förutsättningar ges i samband med fritidsaktiviteter.

Personlig assistans är inte begränsad till att enbart utföras i hemmet. Beroende på personens beviljade stöd och individuella behov kan assistansen även vara relevant vid exempelvis sociala aktiviteter, kultur, träning eller utflykter.

Det innebär däremot inte att alla aktiviteter automatiskt omfattas av ett assistansbeslut eller att en planerad aktivitet alltid ger rätt till ytterligare assistanstimmar.

Vad säger LSS om delaktighet och självbestämmande?

Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade (LSS) har som mål att främja jämlikhet i levnadsvillkor och full delaktighet i samhällslivet.

Lagen betonar också respekt för den enskildes självbestämmande och integritet.

För personlig assistans innebär detta att stödet ska utformas med hänsyn till individens behov och möjligheter att påverka sitt eget liv.

Det betyder inte att varje önskad aktivitet i sig ger rätt till personlig assistans. Vilket stöd som kan beviljas och utföras behöver bedömas enligt de regler som gäller.

Vilken hjälp kan en personlig assistent ge?

Det beror på den enskildes behov och assistansuppdrag.

I samband med fritidsaktiviteter kan det exempelvis vara aktuellt med hjälp vid:

• Förflyttningar.
• Personlig hygien.
• Måltider.
• Kommunikation.
• Av- och påklädning.
• Andra personliga behov som omfattas av den beviljade assistansen.

Den personliga assistentens roll är att ge individuellt stöd, inte att bestämma vilka aktiviteter personen ska delta i.

Måste fritiden vara aktiv?

Nej.

En meningsfull fritid kan se ut på många olika sätt. För vissa handlar den om sociala aktiviteter och rörelse, medan andra vill ägna sig åt lugna intressen eller tid för sig själva.

Personlig assistans ska inte bygga på en förväntan att den assistansberättigade måste vara aktiv, social eller delta i särskilda aktiviteter.

Det är personens egna intressen och önskemål som ska vara utgångspunkten.

1. Sociala aktiviteter och umgänge med personlig assistans

Att träffa vänner, umgås med familjen eller delta i föreningslivet kan vara en viktig del av fritiden.

För den som behöver personligt stöd kan assistans göra det möjligt att delta i sociala sammanhang på det sätt personen själv önskar.

Träffa vänner och familj

En personlig assistent kan inom ramen för sitt uppdrag ge stöd i samband med exempelvis besök hos vänner, familjemiddagar eller andra sociala aktiviteter.

Det kan handla om hjälp med förflyttning, kommunikation eller individuella behov som uppstår under besöket.

Hur hjälpen utförs behöver anpassas efter personen och situationen.

Delta i föreningsliv och gemenskap

Föreningslivet erbjuder många olika aktiviteter, exempelvis intresseföreningar, studiecirklar och sociala mötesplatser.

Om du vill delta kan det vara värdefullt att undersöka lokalens tillgänglighet och vilka praktiska förutsättningar som finns.

En personlig assistent kan ge det beviljade stöd du behöver under aktiviteten.

Integritet vid sociala aktiviteter

När en assistent följer med i sociala sammanhang är det viktigt att respektera personens privata relationer.

Du kanske vill kunna prata ostört med en vän eller bestämma själv hur mycket assistenten ska delta i samtalet.

Diskutera gärna hur du vill att hjälpen ska fungera.

Personlig assistans bör stödja dina relationer, inte ta över dem.

Praktiska råd inför sociala aktiviteter

Det kan vara hjälpsamt att kontrollera tillgänglighet, transporter och eventuella hjälpmedel.

Om aktiviteten sker på en annan tid än dina vanliga rutiner kan du också behöva diskutera schemaläggningen med assistansanordnaren.

Planeringen ska utgå från vad du vill göra och den hjälp du behöver.

2. Kultur och kreativa fritidsaktiviteter med assistans

Kultur kan vara allt från musik, teater och museibesök till måleri, skrivande och andra kreativa intressen.

För vissa personer kan personlig assistans bidra till att aktiviteterna blir praktiskt möjliga.

Besöka konserter, teater och museer

Kulturverksamheter kan ha olika lösningar för tillgänglighet.

Det kan exempelvis finnas:

• Rullstolsplatser.
• Tillgängliga entréer och toaletter.
• Hörhjälpmedel.
• Anpassad information.
• Möjlighet till ledsagning inom verksamheten.
• Särskilda biljettvillkor för medföljande assistenter.

Tillgängligheten behöver kontrolleras hos respektive arrangör.

Det är inte säkert att alla lokaler eller evenemang har samma förutsättningar.

Kreativa aktiviteter hemma eller på annan plats

Personlig assistans kan också vara relevant när någon vill ägna sig åt exempelvis målning, musik, handarbete eller skrivande.

Beroende på det individuella assistansuppdraget kan det handla om stöd vid förflyttning, hantering av personliga hjälpmedel eller andra beviljade hjälpbehov.

Assistentens roll ska anpassas efter hur du vill delta.

Vem betalar assistentens inträde?

Vissa arrangörer erbjuder kostnadsfritt eller rabatterat inträde för medföljande assistenter.

Det finns däremot ingen generell regel om att alla kulturarrangörer måste erbjuda samma biljettvillkor.

Om assistenten behöver en biljett kan det också uppstå frågor om hur kostnaden ska hanteras.

Kontrollera villkoren hos arrangören och diskutera vid behov kostnadsansvaret med assistansanordnaren före bokning.

Välj tillgänglighet efter dina behov

Tillgänglighet omfattar mer än ramper och hissar.

Det kan också handla om akustik, belysning, kommunikation, möjlighet till pauser eller andra individuella förutsättningar.

Fråga arrangören om sådant som är viktigt för dig.

3. Resor och semester med personlig assistans

Resor kan vara en del av fritiden, oavsett om det handlar om en kort utflykt, en weekend eller en längre semester.

Personlig assistans kan under vissa förutsättningar utföras även när personen befinner sig på annan plats än i hemmet.

Men resor kan påverka bemanning, arbetstid, kostnader och andra praktiska förhållanden.

Resa inom Sverige

Vid resor i Sverige kan det vara viktigt att kontrollera tillgängligheten hos transportörer och boenden.

Undersök exempelvis:

• Tillgängliga transporter.
• Entréer och nivåskillnader.
• Badrum och hygienutrymmen.
• Möjlighet att använda förflyttningshjälpmedel.
• Tillgång till laddning för elektrisk utrustning.
• Hur assistenternas arbete ska organiseras.

Det är klokt att be om konkreta uppgifter i stället för att enbart förlita sig på att ett boende beskrivs som tillgängligt.

Resa utomlands med personlig assistans

Utlandsresor kan innebära särskilda regler och frågor om bland annat assistansersättning, arbete i ett annat land och försäkringar.

Vid en längre vistelse kan ytterligare förutsättningar behöva kontrolleras.

Diskutera därför resan med din assistansanordnare och kontakta relevant myndighet när det behövs.

Vad behöver assistansanordnaren planera?

Om assistenter ska följa med på en resa behöver arbetsgivaren kunna hantera frågor om scheman, arbetstid, vila och arbetsmiljö.

Det behöver också vara tydligt vem som ansvarar för eventuella arbetsrelaterade kostnader.

Kostnader vid semester

Din egen resa och dina privata semesterkostnader ska inte automatiskt blandas ihop med kostnaderna för att utföra personlig assistans.

Vissa kostnader för assistenternas arbete kan behöva hanteras inom assistansverksamheten, men alla reskostnader omfattas inte automatiskt.

Kontrollera ansvar och finansiering innan bokning.

Läs vår fördjupade reseguide

Vi har en separat kunskapsartikel om att resa med personlig assistans, där regler, försäkringar, kostnader och praktisk planering behandlas mer ingående.

Den guiden är ett lämpligt nästa steg om du planerar en resa som kräver särskilda arrangemang.

4. Träning, motion och idrott med personlig assistans

Fysisk aktivitet kan se ut på många olika sätt och anpassas efter personliga intressen och förutsättningar.

Det kan exempelvis handla om simning, gymträning, lagidrott eller andra former av rörelse.

Personlig assistans kan under vissa förutsättningar bidra med individuellt stöd i samband med sådana aktiviteter.

Simning och aktiviteter i vatten

En person som vill simma eller delta i en vattenaktivitet kan behöva praktisk hjälp före, under eller efter aktiviteten.

Det kan exempelvis handla om omklädning, personlig hygien eller förflyttning.

Kontrollera simhallens tillgänglighet och vilka säkerhetsrutiner som gäller.

Det är viktigt att inte förutsätta att en personlig assistent automatiskt har utbildning för vattenräddning eller andra särskilda säkerhetsuppgifter.

Gym och individuell träning

Vid gymträning kan det vara relevant att kontrollera vilka hjälpmedel, lokaler och träningsmöjligheter som finns.

En personlig assistent kan ge individuellt stöd inom ramen för sitt uppdrag.

Det är däremot viktigt att skilja mellan personlig assistans och professionella uppgifter som att ordinera rehabilitering eller bedöma medicinskt lämpliga träningsövningar.

Lagidrott och parasport

Det finns idrottsföreningar och verksamheter som erbjuder aktiviteter för personer med olika funktionsnedsättningar.

Exempel kan vara rullstolsbasket och andra former av parasport.

Vilka aktiviteter som erbjuds varierar mellan orter och föreningar.

Om du är intresserad av en viss idrott kan du undersöka vilka möjligheter som finns lokalt.

Assistentens roll vid fysisk aktivitet

Personliga assistenter ska inte automatiskt fungera som tränare, fysioterapeuter eller medicinskt ansvariga.

Om aktiviteten innebär särskilda risker kan det behövas instruktioner, anpassningar eller bedömningar från relevanta professioner.

Assistansen ska genomföras med hänsyn till både den assistansberättigades behov och assistenternas arbetsmiljö.

5. Naturupplevelser och friluftsliv med personlig assistans

Naturupplevelser kan handla om allt från ett besök i en park till en längre utflykt eller vandring.

Vilken aktivitet som passar beror på individuella önskemål, tillgänglighet och praktiska förutsättningar.

Välj naturmiljö efter vad du vill uppleva

Det finns många olika typer av naturmiljöer att besöka.

För vissa passar en kort promenad i en tillgänglig park. Andra föredrar längre turer, fågelskådning, fiske eller andra utomhusaktiviteter.

Det viktigaste är att undersöka vilka förutsättningar som finns på den aktuella platsen.

Tillgängliga vandringsleder och naturum

Vissa naturreservat, friluftsområden och naturum erbjuder tillgänglighetsanpassade miljöer.

Men tillgängligheten varierar, ibland även mellan olika delar av samma område.

En vandringsled kan exempelvis ha vissa tillgängliga sträckor utan att hela leden är framkomlig med rullstol.

Kontrollera därför den aktuella sträckans underlag, lutning och övriga förhållanden.

Planera transporter och hjälpmedel

Vid en utflykt kan det vara relevant att tänka på:

• Hur du tar dig till platsen.
• Underlag och framkomlighet.
• Tillgång till toaletter.
• Behov av hjälpmedel.
• Väderförhållanden.
• Tillgång till vila.
• Mobiltelefontäckning och kontaktmöjligheter.

Om aktiviteten innebär nya arbetsuppgifter eller risker kan assistansanordnaren behöva bedöma arbetsmiljöfrågorna.

Friluftsliv handlar om egna intressen

Alla uppskattar inte vandring eller naturupplevelser, och det behöver de inte heller göra.

Personlig assistans ska skapa förutsättningar för individens val, inte innebära att någon förväntas delta i en viss sorts fritidsaktivitet.

Hur planerar man fritidsaktiviteter tillsammans med personliga assistenter?

God planering kan underlätta när en aktivitet ställer andra krav än vardagens vanliga rutiner.

Hur mycket förberedelse som behövs varierar.

Utgå från vad du vill göra

Börja med aktiviteten och fundera sedan på vilket stöd som behövs.

Det är skillnad mellan att behöva hjälp med personliga moment och att behöva hjälp att organisera hela aktiviteten.

Kontrollera vad assistansbeslutet omfattar

Personlig assistans ska utföras inom ramen för gällande beslut och tillämpliga regler.

Om du är osäker på vilket stöd som kan ges vid en viss aktivitet kan du diskutera frågan med din assistansanordnare eller ansvarig myndighet.

Planera assistenternas arbetstid

Om aktiviteten innebär andra tider eller arbetsförhållanden kan schemaläggningen behöva ses över.

Assistansanordnaren har ansvar för att anställningsvillkor, arbetstid och arbetsmiljö hanteras korrekt.

Kontrollera praktiska kostnader

Fråga vem som betalar eventuella biljetter, transporter och andra utgifter.

Skilj mellan dina egna privata kostnader och kostnader som kan uppstå för att assistenten ska kunna utföra sitt arbete.

En aktivitet ger inte automatiskt rätt till extra assistansersättning eller ytterligare assistanstimmar.

Följ upp vad som fungerar

Efter en aktivitet kan det vara värdefullt att fundera över om något behöver göras annorlunda nästa gång.

Det kan handla om transporter, hjälpmedel, kommunikation eller andra praktiska frågor.

Vad händer om det är svårt att delta i en fritidsaktivitet?

Ibland fungerar inte tillgängligheten eller planeringen som tänkt.

Det kan handla om ett boende som inte motsvarar beskrivningen, en lokal som är svår att komma in i eller en aktivitet som kräver andra praktiska lösningar.

Kontakta arrangören

Börja med att beskriva vad du behöver och fråga vilka möjligheter till tillgänglighet eller anpassning som finns.

Undersök alternativa lösningar

Det kan finnas olika sätt att genomföra en aktivitet.

I vissa fall kan ett annat tillfälle, en annan lokal eller ett annat upplägg fungera bättre.

Frågor om diskriminering och tillgänglighet

Bristande tillgänglighet kan under vissa förutsättningar utgöra diskriminering enligt diskrimineringslagen.

Det beror på den konkreta situationen och vilka rättsliga krav som gäller.

Vid frågor kan information från Diskrimineringsombudsmannen vara relevant.

Om assistansen inte fungerar vid aktiviteten

Om problemet handlar om bemanning, introduktion eller assistenternas arbetsuppgifter bör frågan tas upp med assistansanordnaren.

Om det handlar om att det beviljade stödet inte motsvarar hjälpbehoven kan det finnas anledning att kontakta ansvarig myndighet.

Checklista: planera fritidsaktiviteter med personlig assistans

• Jag har valt en aktivitet som jag själv vill delta i.
• Jag har funderat över vilket personligt stöd jag behöver.
• Jag har kontrollerat att assistansen kan organiseras inom gällande beslut och regler.
• Jag har undersökt platsens tillgänglighet.
• Jag har kontrollerat transportmöjligheterna.
• Jag vet vilka hjälpmedel som kan behövas.
• Assistenternas arbetstid och arbetsmiljö har planerats vid behov.
• Jag har undersökt biljettvillkor för medföljande assistent.
• Jag vet hur eventuella kostnader ska hanteras.
• Jag har en plan för praktiska problem som kan uppstå.
• Jag vet vem jag kontaktar om något inte fungerar.

Vanliga frågor om fritid och personlig assistans

Kan jag använda personlig assistans till fritidsaktiviteter?

Ja, det kan vara möjligt när stödet omfattas av ditt assistansbeslut och tillämpliga regler. Personlig assistans kan under vissa förutsättningar ges även utanför hemmet.

Kan en personlig assistent följa med på konserter?

Det kan vara möjligt om du behöver personlig assistans under aktiviteten och stödet omfattas av ditt beslut. Kontrollera även tillgänglighet, biljettvillkor och praktiska förutsättningar.

Kan assistenten följa med till gymmet?

Det kan vara möjligt att få beviljat personligt stöd i samband med träning. Assistentens roll ska dock skiljas från professionell träningsledning och medicinsk rehabilitering.

Får jag ta med min assistent på semester?

Det kan vara möjligt, men resan behöver planeras utifrån assistansbeslutet, arbetsgivaransvaret och eventuella särskilda regler. Vid utlandsresor kan fler frågor behöva undersökas.

Vem betalar assistentens inträdesbiljett?

Vissa arrangörer erbjuder kostnadsfritt eller rabatterat inträde. Om en kostnad uppstår behöver det klargöras hur den ska hanteras. Det är inte säkert att alla inträden automatiskt kan betalas genom assistansen.

Kan personlig assistans användas vid friluftsliv?

Ja, under vissa förutsättningar kan assistansen ges även vid naturupplevelser och utomhusaktiviteter. Tillgänglighet, arbetsmiljö och individuella behov behöver beaktas.

Måste jag planera alla fritidsaktiviteter långt i förväg?

Nej, inte alltid. Hur mycket planering som behövs beror på aktiviteten och hur assistansen är organiserad. Resor, ändrade scheman eller särskilda hjälpmedelsbehov kan kräva mer förberedelse.

Kan jag få fler assistanstimmar för att delta i en aktivitet?

En aktivitet ger inte automatiskt rätt till fler timmar. Om du anser att ditt beviljade stöd inte motsvarar dina hjälpbehov kan du kontakta ansvarig myndighet för information om hur frågan kan prövas.

Vad gör jag om en lokal inte är tillgänglig?

Kontakta arrangören och fråga vilka anpassningar eller alternativ som finns. I vissa situationer kan bristande tillgänglighet också aktualisera frågor enligt diskrimineringslagen.

Kan jag byta assistansbolag om stödet inte fungerar på fritiden?

Om du har en assistansanordnare som inte fungerar för dina behov kan du börja med att diskutera problemen och möjliga förbättringar. Du kan också undersöka andra anordnare och jämföra deras arbetssätt.

Sammanfattning: fritiden ska utgå från dina intressen

Personlig assistans kan under vissa förutsättningar bidra till att människor får möjlighet att delta i sociala aktiviteter, kultur, resor, träning och friluftsliv.

Hur assistansen fungerar beror på individuella hjälpbehov, gällande beslut och praktiska förutsättningar.

Det är viktigt att ha en tydlig ansvarsfördelning när det gäller arbetstid, tillgänglighet, hjälpmedel och eventuella kostnader.

Men framför allt ska fritiden utgå från personens egna intressen och önskemål.

En fungerande personlig assistans ska respektera självbestämmande och bidra till möjligheten att delta i vardags- och samhällslivet på egna villkor.

Den här guiden är framtagen av Inkludera Assistans som generell information. Innehållet ersätter inte individuella myndighetsbeslut eller juridisk rådgivning.

Läs mer om personlig assistans och fördjupa dig i vår kunskapsbank om resor, hjälpmedel och rättigheter. Vill du veta mer om hur Inkludera arbetar kan du kontakta oss.